7 bebidas naturais para emagrecer rápido e secar a barriga
Quer descobrir agora mesmo quais são as melhores bebidas naturais para emagrecer rápido e secar a barriga de uma vez por todas?
Então, pare tudo o que você está fazendo e venha conferir esse post incrível, feito especialmente para você.
Preparada?
Suco de gengibre com couve e abacaxi:
O suco de gengibre com couve e abacaxi é popularmente por conhecido por ser uma opção detox, capaz de eliminar as toxinas do organismo.
Em suma, a couve auxilia na limpeza interna enquanto o gengibre acelera a queima de calorias.
A combinação resulta na redução de gordura e medidas do corpo.
Já o abacaxi, tem ação anti-inflamatória, mantendo o corpo saudável e evitando uma série de doenças.
Para o preparo, separe:
- Uma folha de couve;
- Uma colher de chá de gengibre ralado;
- Duas rodelas de abacaxi, picados em cubos;
- Um copo de água filtrada ou água de coco.
Uma das bebidas naturais para emagrecer e secar a barriga é o suco de melancia com hortelã:
Sendo uma das melhores opções para o verão, essa receita leva apenas:
- Uma a duas fatias grossas de melancia sem caroço;
- Folhas de hortelã a gosto.
Assim, a melancia é uma fruta poderosa capaz de evitar a desidratação e melhorar a aparência e vitalidade da pele ao mesmo tempo que combate a retenção de líquidos e inchaço.
A hortelã, tem ação termogênica, que acelera a queima de calorias do tecido adiposo, principalmente do abdômen.
Água de coco com chia:
A água de coco ganha cada vez mais espaço nas cozinhas brasileiros, sendo, sozinha, uma das bebidas naturais para emagrecer rápido e secar a barriga que pode ser encontrada em diversos locais.
Nessa receita, você vai precisar de:
- Um copo de água de coco;
- Uma colher de sobremesa de sementes de chia;
- Meia maçã verde picada em cubos.
A chia facilita o controle de glicose no sangue e melhora o funcionamento intestinal, evitando inchaço, ao mesmo tempo que reduz a formação de tecidos de gordura.
Por outro lado, a água de coco, melhora a hidratação evitando a retenção de líquidos, acelera a quebra das gorduras armazenadas, combate o colesterol e promove uma limpeza interna.
Para emagrecer rápido e secar a barriga escolha o suco de frutas vermelhas:
Os sucos de frutas vermelhas ganharam espaço na cozinha já há alguns anos, mas poucas pessoas realmente conhecem os benefícios dessa bebida saborosa.
Dessa maneira, as frutas vermelhas são ricas em antioxidantes naturais e vitaminas que evitam o envelhecimento precoce, melhora a produção de colágeno e elastina, melhora o funcionamento intestinal e combate à fome.
Logo, além de comer menos e evitar o inchaço abdominal, essa bebida combate estrias e pode contribuir para a queima de gorduras.
Uma receita famosa desse suco leva:
- Dois morangos grandes;
- Uma xícara de café de framboesa;
- Um copo de água filtrada;
- Uma xícara de café de mirtilo ou outra.
As frutas podem ser utilizadas in natura ou as congeladas.
Suco de couve com limão:
Uma das bebidas mais conhecidas para emagrecer rápido e secar a barriga é o de couve com limão, preparado com:
- Suco de meio limão;
- Uma a duas folhas de couve;
- Um copo de água filtrada.
Isso porque, a combinação desses dois ingredientes acelera a queima de gorduras e redução de medidas através da eliminação de toxinas.
Ou seja, menor retenção de líquidos e inchaço enquanto os pneuzinhos extras são usados como fonte de energia.
Escolha o suco de morango com linhaça para emagrecer rápido e secar a barriga:
O morango faz parte das frutas vermelhas, logo, possui uma série de benefícios de consumo.
Quando combinado com a linhaça, a bebida melhora também o fluxo intestinal, reduzindo gases e inchaço, e contribuindo para a queima os estoques de gordura.
Então, separe os seguintes ingredientes:
- Cinco morangos grandes, frescos ou congelados;
- Uma colher de chá de gengibre ralado;
- Uma colher de sopa de linhaça triturada;
- Um copo de água filtrada.
Suco de maçã com cenoura:
Para finalizar essa lista, nada melhor que citar uma bebida um tanto quanto diferente, que leva no preparo:
- Uma maçã grande picada com casca;
- Meia cenoura picada sem casca;
- Um copo de água filtrada;
- Limão a gosto.
Isso porque, a cenoura é rica em vitaminas e antioxidantes que atuam na saúde da pele, unhas cabelos e de todas as superfícies da pele, externa bem como interna.
Já a maçã, protege a garganta, reduz o colesterol, melhora o funcionamento digestivo e fortalece as defesas do corpo.
Quando combinados, esses ingredientes juntamente com o limão, também são capazes de limpar o corpo, acelerando o metabolismo, a queima de gorduras e redução de bebidas.
Modo de preparo das bebidas naturais para emagrecer rápido e secar a barriga
Se você está na dúvida, de com preparar as receitas de sucos acima, pode ficar tranquila.
Todos os sucos destacados são preparados de uma mesma forma: basta pegar os ingredientes e bater em um liquidificador ou mixer até ficar homogêneo.
A dica é beber logo em seguida, aproveitando ao máximo os benefícios de cada um dos ingredientes presentes no seu copo.
Então, ainda ficou com alguma dúvida ou que tal dividir as mudanças dessas bebidas na sua vida?
Comenta aqui embaixo, vou adorar saber mais!